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Chia Samen vegan Superfood 100 g

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Chia Samen vegan

100 g Beutel wiederverschließbar

Superfood wie die Chia Samen auch bezeichnet werden haben einen hohen Ballaststoffgehalt und mit Omega-3 Fettsäuren. Als Grundnahrungsmittle und Heilmittel dienten die Chiasamen schon den alten Mayavölkern. Mittlerweile sind Chi Samen auch in Europa erhältlich und gelten als Geheimtipp zur Unterstützung bei Diäten. Da der Verzehr etwa empfohlenen 10 g täglich regulierend auf den Blutzuckerspiegel wirken soll. Enthalten in den kleinen Samen sind eine Menge an Nährstoffen.
  • Proteine
  • Calcium
  • Eisen
  • Zink
  • Vitamin B3
  • Ballaststoffe

Zubereitungshinweis:
Täglich 10 g ( etwa 2  gehäufte Teelöffel) 
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